Q: 親愛的黃老師和小編，您們好：

我是在澳洲的聽眾，非常喜歡收聽黃老師的Po...

Q: 親愛的黃老師和小編，您們好：

我是在澳洲的聽眾，非常喜歡收聽黃老師的Podcast，老師對聽眾來信的開導，對我一直都是十分受用也有所啟發。我今天寫信給老師，希望老師有機會的話，可以開導我長期以來的困擾，謝謝。

我有一個很和藹善良的阿嬤，她今年已經98歲了，從小帶我長大， 她陪了我人生大多的時光。自從長大離家去讀書、工作後，我一直都對從小把我帶大的阿嬤感到很不捨和虧欠。

從我小時候阿嬤就與我們家人同住，我們非常親近，現在她年紀大了，家人把他照顧的很好，但身體老化所帶來的疼痛對她已經成了常態，也因為長期的不舒服和失落感讓她有憂鬱的傾象。

十年前，我很幸運的爭取到獎學金到澳洲攻讀博士，完成學位後便也順利的找到學術研究的工作，進而在澳洲成家立業。 COVID-19 爆發前，我每年固定回台灣，目的是和家人團聚，尤其是特別想陪伴阿嬤，每年回家都深感阿嬤又變得蒼老許多，我對無法陪伴阿嬤的自己，感到十分的愧疚。

數年前，我曾經因為想積極改善阿嬤的生活情況，數次打電話給爸爸請他積極處理阿嬤的情況而惹怒了我爸媽，可能就像別人口中的那種「美國孝子」，我覺得其實可以做的更好而訓斥了真正照顧阿嬤的家人。

我知道我自己這樣很不應該，所以我也不再說了，但在我心中的虧欠和愧對，卻仍然不斷累積著。阿嬤中聽，我打電話她也聽不清楚，我真希望能為阿嬤做些什麼，我又要怎麼調整我的心態呢？ 希望黃老師可以給我一些寶貴的意見。

祝福 黃老師和小編 身體健康的平安
楊小姐 敬上

A：澳洲的楊小姐你好，
收到你的來信讓我心有戚戚焉，因為我小時候身體非常的差，所以幾乎是阿嬤幫我帶大的，而且我和我阿嬤同床共眠睡到16歲，甚至我們相約下輩子當母女。

結婚後我旅居國外，最牽掛的親人大概就是她了，當時不像今日電訊這麼方便，偶爾好不容易通個長途電話，幾乎都是帶著哽咽和不捨的愧疚才勉強掛上。

反而她老人家總是安慰我說，只要能知道我幸福平安她就無憾了，而且我已經有自己的家庭，要往前看不要老牽掛娘家。

我分享故事是要告訴你，你一定要和你的父母親誠懇的溝通甚至道歉。

因為就算他們照顧得不如妳意，但至少也比你鞭長莫及且光說不練的要來得強，何況長期陪伴和照顧老人家真的是非常辛苦的工作。

阿嬤98歲，頭腦再靈光身體再健康終究已是風中燭，在病痛和衰退中只剩下無奈和失落，或許已知生命快到盡頭了，因此偶爾憂鬱也算正常。

建議可以常和阿嬤視訊，雖然耳朵中聽但她可以看見妳的表情。不妨透過父母多問她一些妳小時候的趣事，因為阿嬤目前只記得往事，而現在和未來的人事物都難再擠進她的記憶卡了。

也許一聊起她過去帶妳的種種，她應該會很感慨且滔滔不絕。就讓她老人家講，講錯了講亂了也不要糾正她，因為她就是少了妳這位她心中最在意的聽眾。

妳阿嬤其實很幸運，因為能擁有也算高齡的兒媳侍候在旁。

所以妳要開心放心而且不須歉疚，是妳豐富了阿嬤的生命，不妨用平常心祝福阿嬤呷百二就好。

希望我的建議對你有幫助，加油並祝福！

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